Гормональные изменения в организме человека происходят постоянно, но мало кто понимает смысл и значение этих изменений. Многие женщины думают, что проблемы с гормонами начинаются после 40–50 лет, однако первые признаки дисбаланса гормонов могут стать заметны уже после 35 лет. Их появление зависит от образа жизни и режима питания. Более того, загрязнение воздуха и токсины в окружающей среде также могут оказывать негативное влияние на наше здоровье. На какие изменения в организме следует обратить внимание.                                                                                             

Стабильный набор веса

Если идет постоянный набор веса – это не всегда говорит о неправильном питании. Лишний вес может быть признаком гормональных нарушений. Изменения уровня «гормона стресса» кортизола, который вырабатывается надпочечниками, может приводить не только к набору веса, но становится причиной того, что жировые отложения скапливаются в определенных частях тела. Снижение веса может быть симптомом  заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников, сахарного диабета.

Утомляемость

Быстрая утомляемость также может быть признаком гормонального сбоя, особенно если человек при этом достаточно спит, но просыпается с чувством усталости. Подобное может происходить из-за изменений уровня того же кортизола, который вырабатывается во время стресса и переживаний.

Плохое настроение

Уныние и плохое настроение, а также раздражительность, повышенная тревожность и депрессии частично могут быть вызваны нарушениями в работе щитовидной железы и повышенным уровнем тиреотропного гормона (ТТГ) вследствие гипотиреоза.

Бессонница и прерывистый сон

Нарушения сна часто появляются у женщин во время менопаузы. Бессонница и прерывистый сон может возникать из-за серьезных изменений в гормональном балансе. К сожалению, подобные нарушения сна только усугубляют положение.

Чрезмерная потливость

Подобный неприятный признак также может говорить о нарушениях баланса гормонов. Приливы (ощущение жара), ночная потливость могут появиться из-за нарушений в работе эндокринной системы, в результате которых уменьшается или увеличивается выработка гормона серотонина.

Проблемы с пищеварением

Если присутствует нарушение пищеварения, это может быть вызвано дисбалансом трех гормонов желудочно-кишечного тракта: гастрина, секретина и холецистокинина. Эти гормоны помогают стимулировать пищеварение, а нарушение их выработки ведет к проблемам в работе ЖКТ.

Тяга к сладкому

Еще один признак гормонального дисбаланса – чрезмерная любовь к сладкому, которая может быть вызвана нарушением углеводного обмена

Выпадение волос

Выпадение волос может быть вызвано нарушениями в уровне тестостерона и дигидротестостерона в организме.

Что делать?

Если на протяжении длительного времени вы замечаете у себя ряд вышеперечисленных признаков, следует обратиться к врачу-эндокринологу. Нужное обследование позволит установить точные причины нарушений и провести правильное лечение.