Увы, медицинская статистика печальна: продолжительность жизни мужчин намного меньше продолжительности жизни женщин. У этого явления есть вполне закономерное объяснение. Несмотря на всю свою мужественность, представители сильного пола тяжелее переносят повышенное артериальное давление, чаще питаются неправильно, злоупотребляют вредными привычками, чаще испытывают перенапряжение и стресс. При этом мужчины не любят ходить к докторам и жаловаться на свое самочувствие, в итоге запуская недуги до критической стадии. 

        В Иркутском  диагностическом центре разработаны специальные программы, которые как раз решают проблему недообследования мужчин. Комплексы «Здоровье мужчин» и «Здоровье делового человека». Обе программы направлены на выявление опасных рисков: снижение потенции, гормональные сбои, развитие сахарного диабета, инсульта, инфаркта и онкопатологий.

         В оба комплекса входят лабораторные исследования, включая определение уровня тестостерона, инсулина и холестерина, консультации уролога, окулиста и другие важные манипуляции. При необходимости, диагностический процесс может быть более углубленным, и врач предложит пройти дополнительные обследования для уточнения диагноза с последующим лечением. Сделать это можно не отрываясь от работы – Центр работает до 20.00 и в субботу. Полное прохождение комплекса занимает примерно 3-4 дня, расписание исследований составляется с учетом временных возможностей пациента.

         Особенно рекомендуется пройти комплексы мужчинам, которые уже столкнулись с рядом неприятных проблем: избыточный вес (окружность талии больше 94 см), заметили снижение мышечной массы и силы, сухость кожи, уменьшился рост волос на лице и теле, наблюдается усиленное потоотделение, есть нарушения в мочеиспускании, снижено половое влечение, нарушена потенция, наблюдается хроническая усталость, депрессии, снижение настроения и интереса к жизни. Факторами риска к возникновению серьезных заболеваний могут быть и колебания артериального давления, заболевания сердца и сосудов, повышение уровня сахара крови более 6,1 ммоль/л, алкогольная и пищевая зависимость. С такими проблемами мужчины начинают сталкиваться примерно после 40 лет.

          В старшем возрасте может появиться еще одна проблема – аденома предстательной железы, и нужно вовремя ее решить. Еще одна специальная программа «Диагностика заболеваний предстательной железы», разработанная специалистами ИДЦ, как раз позволяет быстро и грамотно выявить заболевание и в случае необходимости, назначить своевременное лечение.

           Среди общих рекомендаций для сохранения здоровья мужчин, можно порекомендовать употребление витаминов А, С и Е. Например, дефицит витамина С отрицательно сказывается на подвижности и качестве сперматозоидов. А витамины А и Е являются жирорастворимыми, поэтому для оптимального их усвоения нужно употреблять жирную рыбу, растительное масло и не менее пяти видов свежих овощей в день. Обязательными продуктами для мужского долголетия считаются мясо, творог, куркума, имбирь, орехи, морепродукты.

              Один из секретов отличного самочувствия и половой активности после 50 лет – это активный образ жизни и физическая нагрузка. Не менее важную роль играет и нервная система. Надо научиться регулярно снимать стресс и отдыхать.

Профессии, которые могут навредить мужскому здоровью

             Профессия во многом определяет уровень сексуальных возможностей мужчины. Самыми неблагоприятными в этом плане считаются: высокие должности в политике и бизнесе, творчество и актерское дело, штатная служба в армейских подразделениях и многолетняя сидячая работа в офисах за компьютером.

            Представителям таких профессий после 37 лет надо обследоваться на предмет выработки тестостерона. Как правило, к 40 годам в их организме его становится намного меньше, а потому возникают проблемы с влечением и потенцией. Кроме того, своевременное исключение вегетососудистой дистонии, заболеваний сердца, артериальной гипертензии позволяют мужчинам продлить удовольствие, получаемое от жизни.